ūü§§ RECETA: Mugcake Proteico de Chocoūüćī

ūü§§ RECETA: Mugcake Proteico de Chocoūüćī

En esta ocasi√≥n os traemos una receta de microondas, r√°pida, f√°cil, nutritiva, sabrosa... magn√≠fica para empezar bien el d√≠a, tanto los mayores como los peques de la casa. Y tardar√°s s√≥lo unos 10 min en tenerlo hecho! Ya no tienes excusa para salir por la ma√Īana con el est√≥mago vac√≠o.

Necesitas:

- Aunque parezca obvio, 1 microondas.

- 30 gr de harina de avena, neutra o del sabor que quieras.

- 1 cazo de tus proteínas favoritas (si la harina de avena es de sabores, intenta que las protes sean lo más neutras posibles. A nosotros nos funciona muy bien el sabor cookies)

- 3 claras de huevo + 1 huevo entero.

- 1 cucharada de Crema de cacahuete casera (te dejamos el link directo al vídeo aquí)

- 1 cucharada de chocolate puro en polvo.

- 1/2 cucharada de Levadura en polvo.

- Opcional: 1 onza de chocolate negro (mínimo del 80%)

- 1 taza grande.

Te dejamos el v√≠deo para que veas su preparaci√≥n e, incluso, al final, otra alternativa que lleva dentro "Sorpresa" (nueces) y la harina es de sabores ūüėČ

Y si te ha gustado, etiqu√©tanos con tu Mugcake en tus redes sociales (RRSS) para que veamos qu√© rico te ha salido! Disfr√ļtalo!

 


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